바이오 요거트는 일반 요거트와 어떤 차이가 있나요?

바이오 요거트는 일반 요거트와 달리 특정 유산균을 배양하여 만든 제품입니다. 일반 요거트는 다양한 유산균을 사용하지만, 바이오 요거트는 특정 종류의 유산균, 특히 장 건강에 도움이 되는 유산균을 선택적으로 배양하여 만듭니다. 따라서, 바이오 요거트는 일반 요거트보다 특정 유산균의 함량이 높을 수 있으며, 이러한 유산균이 장 건강에 미치는 특정 효과를 강조하는 경우가 많습니다. 하지만 모든 바이오 요거트가 일반 요거트보다 월등히 효능이 좋다는 것을 의미하지는 않습니다. 제품의 유산균 종류와 함량, 그리고 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으므로 제품 정보를 꼼꼼하게 확인하는 것이 중요합니다.