아로마테라피의 효과는 어느 정도입니까? 부작용은 있나요?
아로마테라피의 효과는 개인에 따라 다르게 나타납니다. 일반적으로 스트레스 완화, 불면증 개선, 집중력 향상 등의 효과를 경험하는 사람들이 많습니다. 하지만 과학적인 근거가 부족한 경우도 있으며, 의학적 치료를 대체할 수 없습니다. 부작용으로는 드물지만, 피부 알레르기 반응이나 두통, 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다. 특히 임산부, 수유부, 어린이, 특정 질환이 있는 사람들은 사용 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 저렴한 가격의 오일은 순도가 낮을 수 있으므로, 신뢰할 수 있는 업체의 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 오일을 사용하기 전에 반드시 사용설명서를 확인하고, 권장 사용량을 준수해야 합니다.
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