아르기닌을 섭취할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?
아르기닌 섭취 시에는 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 먼저, 과다 섭취는 설사, 복통 등의 위장 장애를 유발할 수 있으므로 권장 섭취량을 준수하는 것이 중요합니다. 특히, 신장 질환이 있는 경우에는 아르기닌 섭취에 주의해야 합니다. 신장 기능이 저하된 상태에서는 아르기닌의 대사가 원활하지 않아 혈중 암모니아 수치가 상승할 위험이 있기 때문입니다. 또한, 특정 약물과 상호 작용을 일으킬 가능성도 있으므로, 복용 중인 약물이 있다면 의사나 약사와 상담하여 섭취 여부를 결정해야 합니다. 임산부나 수유부는 아르기닌 섭취 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다. 아르기닌 보충제를 선택할 때는 제품의 품질과 안전성을 확인하고, 신뢰할 수 있는 브랜드의 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 아르기닌은 건강 보조 식품일 뿐이며, 질병을 치료하는 의약품이 아니라는 점을 명심해야 합니다.
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