자외선 차단제, 언제부터 발라야 하나요?

자외선은 흐린 날이나 실내에서도 존재하기 때문에, 외출 30분 전에 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 단순히 햇볕이 강한 날씨에만 바르는 것이 아니라, 사계절 내내 꾸준히 사용하는 것이 피부 건강에 중요합니다. 특히 오전 10시부터 오후 2시 사이 자외선이 가장 강하므로 이 시간대 외출 시에는 더욱 신경써서 충분한 양을 발라주세요. 실내에 있는 시간이 많더라도 창문을 통해 유입되는 자외선을 고려하여 가볍게 자외선 차단제를 바르는 것을 추천합니다. 자외선 차단제의 효과는 시간이 지나면 약해지므로, 2~3시간 간격으로 덧발라주는 것이 효과적입니다. 화장을 한 위에 덧바르는 경우에는 파우더 타입의 자외선 차단제를 활용하거나, 메이크업 픽서를 뿌려 자외선 차단제의 지속력을 높일 수 있습니다.