혓바늘, 얼마나 오래가나요? 그리고 빨리 낫게 하는 방법은 없나요?
혟바늘의 지속 기간은 개인차가 크지만, 보통 7일에서 10일 정도 지속됩니다. 면역력이 약하거나 구강 위생이 좋지 않은 경우, 또는 비타민 부족 등의 경우 더 오래 지속될 수도 있습니다. 혓바늘이 생겼을 때 빨리 낫게 하려면, 우선 자극적인 음식(매운 음식, 신 음식, 뜨거운 음식 등)을 피하고, 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 입안을 청결하게 유지하기 위해 칫솔질을 부드럽게 하고, 구강청결제 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 휴식도 중요합니다. 만약 10일 이상 지속되거나 통증이 심하다면, 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 좋습니다. 비타민B군이 부족하면 혓바늘이 잘 생길 수 있으므로, 비타민B군이 풍부한 음식을 섭취하거나, 의사와 상담하여 비타민제 복용 여부를 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 자가 치료는 한계가 있으므로, 증상이 심하거나 오래 지속될 경우 반드시 병원에 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.
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