당뇨병 환자는 어떤 음식을 먹어야 하나요?
당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 탄수화물 섭취량을 조절하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 흰 쌀밥보다는 현미밥, 흰 빵보다는 통밀빵과 같이 정제되지 않은 곡물을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 과일과 채소를 충분히 섭취하고, 지방 섭취는 적당히 조절해야 합니다. 개인의 상태에 따라 적절한 식단 계획은 의사나 영양사와 상담하여 결정해야 합니다.
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