아이워너 풋 스트레칭은 어떤 사람들에게 좋나요?
아이워너 풋 스트레칭은 하루 종일 서서 일하거나 걷는 사람, 혹은 장시간 앉아서 작업하는 사람들에게 특히 효과적입니다. 발과 다리의 피로를 풀어주고, 근육 경직을 완화하며, 발목의 유연성을 향상시키는데 도움을 줍니다. 또한 평발이나 족저근막염 등 발 관련 질환 예방에도 도움이 될 수 있으며, 운동 전후 스트레칭으로도 활용 가능합니다. 하지만 심각한 발이나 다리 질환이 있는 경우 의사와 상담 후 진행하는 것이 좋습니다.
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