무릎보호대, 종류가 너무 많은데 어떤 걸 선택해야 하나요?
무릎보호대는 크게 압박형, 지지형, 보조기형으로 나뉩니다. 압박형은 가벼운 운동이나 일상생활에서 무릎을 지지하고 통증을 완화하는 데 효과적이며, 착용감이 편안합니다. 지지형은 측면 지지대가 있어 무릎의 움직임을 안정적으로 잡아주는 역할을 하며, 무릎 관절이 불안정하거나 염증이 있는 경우에 적합합니다. 보조기형은 무릎 관절의 움직임을 제한하여 안정성을 확보하는데 초점을 맞춘 제품으로, 무릎 관절의 심각한 손상이나 수술 후 재활에 사용됩니다. 본인의 무릎 상태와 활동량, 원하는 지지 수준을 고려하여 선택하는 것이 중요합니다. 가벼운 통증이나 예방 목적이라면 압박형, 관절 불안정이 있거나 운동 시 무릎 보호가 필요하다면 지지형, 심각한 손상이나 재활이 필요하다면 보조기형을 고려해 보세요. 의사나 전문가의 상담을 통해 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
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