양압기 사용을 시작했는데, 효과를 잘 모르겠어요. 어떻게 해야 할까요?

양압기의 효과는 개인마다 다르게 나타나며, 즉각적인 효과를 보기 어려울 수 있습니다. 일반적으로 꾸준히 사용하면 몇 주에서 몇 달 안에 수면의 질이 개선되는 것을 느낄 수 있습니다. 하지만, 효과를 잘 모르겠다면 먼저 양압기의 설정이 정확한지, 마스크가 제대로 착용되고 있는지 확인해야 합니다. 누기가 발생하지 않는지 체크하고, 수면다원검사를 통해 치료 효과를 다시 평가해 볼 필요가 있습니다. 양압기 사용 기록을 정기적으로 확인하여 치료 효과를 모니터링하고, 의사와 정기적인 상담을 통해 적절한 압력 설정이나 치료 계획을 조정하는 것이 중요합니다. 또한, 수면 습관 개선 등 생활 습관 관리를 병행하면 효과를 높일 수 있습니다.