최면치료 전에 준비해야 할 것은 무엇인가요?
최면치료 전에는 편안한 복장을 하고, 카페인이나 알코올 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 치료에 대한 기대와 불안감을 전문가에게 솔직하게 이야기하는 것이 중요하며, 치료에 적극적으로 참여하려는 자세를 갖는 것이 효과를 높이는 데 도움이 됩니다. 궁금한 점이나 걱정되는 점이 있다면, 미리 전문가에게 질문하는 것이 좋습니다.
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