오디우유의 효능은 어떻게 나타나나요?
오디에는 안토시아닌, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 우유와 함께 섭취하면 이러한 영양소의 흡수율이 높아지고, 각 영양소의 효능이 시너지 효과를 내어 피부 건강 개선, 항산화 작용, 면역력 증강 등에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 안토시아닌은 항산화 효과가 뛰어나 노화방지에 효과적이며, 칼슘과 단백질이 풍부한 우유와 함께 섭취하면 뼈 건강에도 좋습니다. 하지만 개인에 따라 효과는 다를 수 있습니다.
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