수면마비는 얼마나 흔한가요?
수면마비는 생각보다 흔한 경험입니다. 일반적으로 인구의 약 7~40%가 평생 한 번 이상 수면마비를 경험한다고 알려져 있습니다. 하지만 많은 사람들이 수면마비를 경험했음에도 불구하고, 그 증상을 정확히 인지하지 못하거나, 다른 증상과 혼동하여 별다른 신경을 쓰지 않고 넘기는 경우가 많습니다. 따라서 실제 수면마비 경험자는 통계 수치보다 훨씬 많을 수 있습니다. 또한, 연령, 성별, 수면 습관 등 다양한 요인에 따라 수면마비 경험률이 달라질 수 있습니다.
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