면역영양제를 꾸준히 섭취하면 감기에 걸리지 않나요?
면역영양제는 감기를 예방하는 '만능 약'이 아닙니다. 면역영양제는 면역 체계의 기능을 지원하는 역할을 하지만, 감기 바이러스 감염 자체를 완벽히 막아주지는 않습니다. 감기는 바이러스 감염으로 발생하며, 면역력이 낮은 상태에서 더 쉽게 감염될 수 있습니다. 면역영양제는 면역력을 높여 감기에 걸리는 빈도를 줄이거나 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수는 있지만, 감기 예방의 절대적인 보장은 아닙니다. 충분한 수면, 스트레스 관리, 균형 잡힌 식단 등 건강한 생활 습관을 함께 유지하는 것이 감기 예방에 더욱 효과적입니다.
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