직장인 건강식품, 언제 먹는 게 좋을까요?
제품마다 섭취 방법이 다를 수 있으므로 제품 설명서를 확인하는 것이 가장 중요합니다. 일반적으로 종합비타민은 아침 식사와 함께, 프로바이오틱스는 공복에 섭취하는 것이 효과적입니다. 하지만 개인의 소화 상태나 섭취 편의성 등을 고려하여 시간을 조절할 수 있습니다.
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