수박의 효능은 무엇인가요?
수박에는 수분 함량이 높아 갈증 해소에 좋으며, 라이코펜이 풍부하여 항산화 작용을 합니다. 또한 비타민 C와 칼륨 등의 영양소도 함유하고 있어 건강에 도움이 됩니다. 특히 여름철 더위로 인한 탈수 증상 예방에 효과적입니다.
관련정보 수박의 놀라운 효능과 여름철 건강을 지키는 영양 과일
추가정보 수박
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수박의 효능은 무엇인가요?
수박에는 수분 함량이 높아 갈증 해소에 좋으며, 라이코펜이 풍부하여 항산화 작용을 합니다. 또한 비타민 C와 칼륨 등의 영양소도 함유하고 있어 건강에 도움이 됩니다. 특히 여름철 더위로 인한 탈수 증상 예방에 효과적입니다.
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