세 살 아이의 식사는 어떻게 챙겨야 하나요?
세 살 아이는 하루 세끼와 간식 1~2회를 균형 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 골고루 영양소를 섭취할 수 있도록 다양한 음식을 제공하고, 아이가 좋아하는 음식을 중심으로 식단을 구성하는 것도 도움이 됩니다. 강제로 먹이는 것보다는 즐겁게 식사할 수 있는 분위기를 조성하는 것이 중요합니다. 편식이 심한 경우 영양사 또는 소아과 의사와 상담해보세요.
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