레몬밤 섭취 시 주의할 점은 무엇인가요?

레몬밤은 일반적으로 안전하지만, 일부 사람들에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 임산부나 수유부는 레몬밤 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 수면제나 진정제와 같은 약물을 복용 중인 경우 레몬밤과의 상호작용 가능성을 고려하여 전문가와 상담해야 합니다. 과다 섭취는 두통, 메스꺼움, 구토 등의 증상을 유발할 수 있으므로 권장량을 준수하는 것이 중요합니다. 알레르기 반응이 나타날 수도 있으므로, 처음 섭취할 때는 소량으로 시작하여 몸의 반응을 살펴보는 것이 좋습니다. 레몬밤은 치료 목적으로 사용되는 것이 아니므로, 건강상의 문제가 있을 경우 전문 의료진의 도움을 받는 것이 가장 중요합니다.