공황장애와 불안장애는 어떻게 다른가요?

공황장애는 불안장애의 한 유형이지만, 둘은 명확하게 구분됩니다. 불안장애는 일반적으로 특정 상황이나 대상에 대한 과도한 걱정과 불안을 특징으로 합니다. 예를 들어, 사회불안장애는 사회적 상황에 대한 두려움과 불안을, 특정 공포증은 특정 대상이나 상황에 대한 과도한 두려움을 포함합니다. 반면 공황장애는 갑작스럽고 예측할 수 없는 공황발작을 특징으로 합니다. 공황발작은 심한 신체적 증상과 함께 극심한 공포와 죽음에 대한 두려움을 동반하며, 특정 상황이나 대상과 연관되지 않고 언제 어디서든 발생할 수 있습니다. 불안장애를 앓는 사람들 중 일부는 공황발작을 경험할 수 있지만, 공황발작만으로 공황장애라고 진단하지는 않습니다. 공황장애는 예측불가능한 공황발작의 반복과 그 발작에 대한 지속적인 걱정, 그리고 발작이 다시 일어날까봐 두려워하는 것을 특징으로 합니다.

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