나르시시스트와의 관계를 끊는 가장 좋은 방법은 무엇인가요?

나르시시스트와의 관계를 끊는 것은 매우 어렵지만, 단호하고 확실하게 행동해야 합니다. 먼저, 자신의 안전을 최우선으로 생각하고, 필요하다면 가족이나 친구들의 도움을 받으세요. 그들에게 당신이 처한 상황을 설명하고, 지지를 받는 것이 중요합니다. 나르시시스트에게는 관계 단절을 명확하고 단호하게 전달해야 합니다. 논쟁이나 설명을 피하고, 연락을 차단하고, 공통된 친구들과의 접촉을 최소화하는 것이 좋습니다. 만약 위협을 느낀다면, 경찰이나 관련 기관의 도움을 받으세요. 관계를 끊는 과정은 힘들 수 있지만, 당신의 정신적, 정서적 건강을 위해 반드시 필요한 과정입니다. 자신을 보호하고, 새로운 삶을 시작할 수 있도록 용기를 내세요.