어떤 생활 습관이 기침 예방에 도움이 되나요?
손을 자주 씻고, 사람이 많은 곳을 피하는 등 감염 예방에 신경 쓰는 것이 중요합니다. 또한, 금연하고, 알레르기 유발 물질을 피하며, 충분한 수면을 취하는 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 기침 예방에 도움이 됩니다. 꾸준한 운동과 균형 잡힌 영양 섭취 또한 중요합니다.
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