민들레를 섭취할 때 주의할 점은 무엇인가요?
민들레는 일반적으로 안전한 식물이지만, 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 섭취 전에 소량으로 테스트 해보는 것이 좋습니다. 임산부나 수유부의 경우, 민들레 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 권장됩니다. 또한, 민들레는 혈당을 낮추는 효과가 있을 수 있으므로, 당뇨병 환자는 혈당 관리에 주의해야 하며, 복용 중인 약물과의 상호 작용을 고려하여 의사와 상담 후 섭취하는 것이 안전합니다. 과다 섭취 시 설사나 위장 장애를 유발할 수 있으므로 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.
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추가정보 민들레효능
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