수면제나 수면유도제를 복용하기 전에 어떤 점을 주의해야 하나요?

수면제나 수면유도제는 다른 약물과 상호작용할 수 있으므로, 현재 복용 중인 약물이나 건강보조식품이 있다면 의사 또는 약사에게 알려야 합니다. 알코올과 함께 복용하면 부작용이 증가할 수 있으므로, 음주는 피해야 합니다. 운전이나 위험한 기계 조작은 삼가야 합니다. 임신 중이거나 수유 중인 경우, 간이나 신장 질환이 있는 경우에는 수면제나 수면유도제 복용에 대한 의사의 지시를 반드시 따라야 합니다. 또한, 본인에게 적합한 수면 습관을 개선하려는 노력과 병행해야 효과를 극대화할 수 있습니다. 수면제나 수면유도제는 만병통치약이 아니며, 수면 문제의 근본적인 원인을 해결하는 것이 중요하다는 점을 기억해야 합니다.