푸룬주스는 하루에 얼마나 마셔야 할까요?
푸룬주스 섭취량은 개인의 체질과 건강 상태에 따라 다르게 조절해야 합니다. 일반적으로는 하루 100ml~200ml 정도를 섭취하는 것이 권장되지만, 과도한 섭취는 설사를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 처음 섭취할 때는 소량부터 시작하여 자신의 몸 상태를 확인하며 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다. 또한, 푸룬주스를 섭취하면서 물을 충분히 마셔주는 것이 효과를 높이고 부작용을 예방하는 데 도움이 됩니다.
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