손발 저림은 단순히 피로 때문일 수도 있지만, 근본적인 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 혈액 순환 장애, 특히 오랫동안 같은 자세를 유지하거나 꽉 조이는 옷이나 신발을 착용했을 때 발생하는 일시적인 저림이 있습니다. 또한, 신경을 압박하는 자세, 예를 들어 다리를 꼬거나 팔을 팔걸이에 오랫동안 올려놓는 경우에도 나타날 수 있습니다. 하지만 만성적인 손발 저림은 당뇨병, 척추관 협착증, 수근관 증후군과 같은 질병의 징후일 수 있습니다. 특히 저림과 함께 통증, 근력 약화, 감각 이상 등 다른 증상이 동반된다면 반드시 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 단순한 피로로 인한 저림인지, 질병으로 인한 저림인지 구분하기 어렵다면 자가 진단보다는 전문의의 진찰을 받는 것이 안전합니다. 전문의는 병력 청취, 신체 검사, 필요에 따라 추가적인 검사(신경전도 검사, 혈액 검사 등)를 통해 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.


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