냉방병 증상이 나타났을 때, 어떻게 해야 하나요?

냉방병 증상이 나타났다면, 우선 따뜻한 물로 샤워를 하거나, 따뜻한 음료를 마시는 등 체온을 높이는 것이 중요합니다. 무리한 운동은 피하고, 충분한 휴식을 취해야 합니다. 증상이 심하다면, 약국에서 판매하는 감기약이나 진통제를 복용할 수 있지만, 증상이 호전되지 않거나 심해진다면 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다. 특히, 두통이 심하거나, 고열이 동반되거나, 호흡이 곤란한 경우에는 즉시 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 또한, 평소 앓고 있던 만성질환이 악화되는 경우에도 병원 진료가 필요합니다. 냉방병은 적절한 관리와 휴식을 통해 충분히 회복될 수 있으나, 방치할 경우 만성 질환으로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다.