질경이의 효능은 무엇인가요?

질경이는 여러 가지 약효를 지닌 것으로 알려져 있습니다. 기침, 가래, 천식 등 호흡기 질환에 효과가 있으며, 폐를 맑게 하고 기관지를 확장시키는 효능이 있다고 합니다. 또한, 이뇨작용을 촉진하여 소변을 원활하게 배출하는 데 도움을 주고, 몸 속의 노폐물을 제거하는 데 효과적입니다. 뿐만 아니라, 염증을 완화하고 상처 치유를 돕는 효과도 있다고 알려져 있으며, 위장의 기능을 강화하고 변비를 예방하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 질경이를 약용으로 사용할 때는 전문가와 상담하는 것이 좋으며, 과다 섭취는 오히려 부작용을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.