임산부 영양제, 언제부터 먹는 게 좋을까요?
전문가들은 일반적으로 임신 계획을 세우는 시점부터 임산부 영양제 섭취를 권장합니다. 임신 초기 태아의 기관 형성에 중요한 영양소들이 충분히 공급되어야 하기 때문입니다. 특히 엽산은 신경관 결손 예방에 필수적이므로, 임신 계획 단계부터 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만 이미 임신 중이라면, 산부인과 의사와 상담 후 복용 시작 시점과 종류를 결정하는 것이 가장 안전합니다. 의사의 처방이나 권고 없이 임의로 복용하는 것은 피해야 합니다.
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