모든 불면증에 효과가 있나요?
불면증의 원인은 다양하기 때문에 모든 유형의 불면증에 효과가 있다고 단정 지을 수는 없습니다. 스트레스, 긴장, 불안 등으로 인한 불면증에 효과적이며, 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 심각한 불면증이나 기저 질환이 있는 경우에는 전문의와 상담 후 치료를 병행해야 합니다.
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