목표 설정이 중요하다고 하는데, 어떻게 해야 하나요?
너무 크고 모호한 목표보다는 작고 구체적인 목표를 설정하는 것이 좋습니다. 예를 들어 "올해 영어 공부를 잘해야지" 보다는 "매일 30분씩 영어 학습 앱을 이용하고, 한 달에 영어 원서 한 권을 읽는다" 와 같이 구체적인 목표를 설정해야 실천 가능성이 높아집니다. 또한, 목표 달성에 대한 보상 시스템을 마련하는 것도 동기 부여에 도움이 됩니다.
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