공황장애 증상은 어떻게 나타나나요?
공황장애의 증상은 매우 다양하고 개인마다 차이가 있지만, 일반적으로 심장이 두근거리거나 빨리 뛰는 심계항진, 숨이 가쁘거나 헐떡이는 호흡곤란, 가슴 통증이나 불편감, 어지러움이나 현기증, 땀이 과도하게 나는 발한, 떨림이나 경련, 메스꺼움이나 복통 등이 나타납니다. 또한, 실신할 것 같은 느낌, 감각 이상 (마비, 저림), 현실감 상실 (이인성, 비현실감), 죽음에 대한 공포, 통제력 상실에 대한 공포 등의 심리적인 증상도 동반될 수 있습니다. 이러한 증상들은 갑자기 극심하게 나타났다가 몇 분 안에 최고조에 달하고, 30분 이내에 점차적으로 사라지는 경향이 있습니다. 하지만, 증상의 지속시간이나 강도는 개인에 따라 매우 다르게 나타납니다. 특정 상황이나 장소에서만 나타나기도 하고, 예측 없이 갑자기 발생하기도 합니다. 중요한 점은 모든 증상이 동시에 나타나는 것이 아니며, 개인마다 주요 증상이 다를 수 있다는 것입니다. 만약 위와 같은 증상이 반복적으로 나타나고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 반드시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
추가정보 공황장애증상
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