더위 먹었을 때 어떻게 응급처치를 해야 하나요?

더위를 먹었을 때는 우선 시원하고 그늘진 곳으로 이동하여 휴식을 취해야 합니다. 몸에 찬 물이나 얼음찜질을 해서 체온을 낮추는 것이 중요합니다. 시원한 물이나 이온음료를 마셔 탈수를 예방하고, 헐렁한 옷을 입어 통풍을 원활하게 해줍니다. 심한 경우에는 의식이 없는 상태이거나 호흡이 곤란할 수 있으므로, 119에 신고하여 응급 치료를 받는 것이 좋습니다. 응급처치 과정에서 환자의 체온을 측정하고 기록하는 것이 도움이 될 수 있으며, 환자의 상태를 계속해서 관찰해야 합니다. 절대 환자를 혼자 두지 말고, 주변 사람들에게 도움을 요청해야 합니다. 증상이 호전되더라도 충분한 수분 섭취와 휴식을 취해야 재발을 방지할 수 있습니다.