목표 달성률을 높이기 위한 팁이 있을까요?

목표 달성률을 높이려면 SMART 원칙을 활용하는 것이 좋습니다. SMART 원칙은 Specific(구체적), Measurable(측정 가능), Achievable(달성 가능), Relevant(관련성 있음), Time-bound(시간 제한)의 약자로, 목표를 설정할 때 이 다섯 가지 요소를 고려해야 합니다. 예를 들어 "건강해지겠다"는 목표는 너무 추상적이지만, "2024년 2월까지 몸무게를 5kg 감량하고, 주 3회 이상 운동하기"는 SMART 원칙에 부합하는 구체적인 목표입니다. 또한, 목표 달성 과정을 기록하고 주기적으로 점검하며, 필요에 따라 목표를 수정하는 것도 중요합니다. 주변 사람들에게 목표를 알리고, 함께 노력하는 것도 동기 부여에 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 목표 달성에 대한 보상 시스템을 마련하는 것도 좋은 방법입니다.

추가정보 신년 목표 세우기와 달성률 높이는 팁

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