폐쇄공포증은 어떻게 치료하나요?

폐쇄공포증 치료에는 주로 인지행동치료(CBT)와 약물치료가 사용됩니다. 인지행동치료는 불안을 유발하는 생각과 행동 패턴을 식별하고 수정하는 데 초점을 맞춥니다. 치료사와 함께 좁은 공간에 대한 노출을 점진적으로 늘리는 노출 요법을 통해 공포를 극복하는 방법을 배우게 됩니다. 약물 치료는 주로 불안 증상을 완화하기 위해 항불안제나 항우울제를 사용합니다. 하지만 약물 치료는 일반적으로 인지행동치료와 병행하여 사용되며, 단독으로 사용되는 경우는 드뭅니다. 개인의 증상의 심각도와 선호도에 따라 치료 방법이 결정되므로, 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.