혈압 측정은 어떻게 해야 하나요? 그리고 측정 결과는 어떻게 해석해야 하나요?
혈압 측정은 편안한 자세로 팔을 심장 높이에 두고, 측정 전 5분 정도는 휴식을 취해야 정확한 수치를 얻을 수 있습니다. 측정 결과는 수축기 혈압(최고혈압)과 이완기 혈압(최저혈압)으로 표시됩니다. 정상 혈압 범위는 일반적으로 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만입니다. 정확한 해석은 전문의의 진찰을 통해 이루어져야 합니다. 자신의 혈압 수치가 걱정된다면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
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