모래주머니 손목 훈련 중 통증이 느껴지면 어떻게 해야 하나요?
통증이 느껴지면 즉시 훈련을 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 통증을 무시하고 계속 훈련하면 손목 부상으로 이어질 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 의사 또는 물리치료사와 상담하는 것이 좋습니다.
관련정보 모래주머니 손목 운동: 효과, 방법, 주의사항 완벽 가이드
추가정보 모래주머니손목
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모래주머니 손목 훈련 중 통증이 느껴지면 어떻게 해야 하나요?
통증이 느껴지면 즉시 훈련을 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 통증을 무시하고 계속 훈련하면 손목 부상으로 이어질 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 의사 또는 물리치료사와 상담하는 것이 좋습니다.
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