루테인과 루테인 지아잔틴을 섭취하면 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
루테인과 루테인 지아잔틴은 주로 눈 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 황반색소밀도를 높여 황반변성 예방에 효과적이며, 눈의 피로 완화, 자외선으로부터 눈 보호 등의 효과도 기대할 수 있습니다. 하지만, 이는 개인의 건강 상태 및 섭취량에 따라 차이가 있을 수 있으며, 질병 치료를 위한 목적으로 섭취해서는 안됩니다. 루테인과 루테인 지아잔틴은 건강한 눈을 유지하는 데 도움을 주는 보조적인 역할을 하는 것이지, 치료제가 아니라는 점을 명심해야 합니다. 또한, 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있으므로, 권장 섭취량을 준수하는 것이 중요합니다.
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