분말 새싹보리, 하루에 얼마나 섭취해야 하나요?

일반적으로 하루 섭취량은 3~5g 정도입니다. 이는 개인의 건강 상태와 목표에 따라 조절될 수 있습니다. 처음 섭취하시는 분들은 소량(1~2g)부터 시작하여 본인에게 맞는 양을 찾는 것이 좋습니다. 과다 섭취는 설사나 소화불량을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 제품 포장에 기재된 권장 섭취량을 확인하고, 필요시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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