신바이오틱스 유산균 2개월분, 섭취 시점은 언제가 가장 좋을까요?
신바이오틱스 유산균의 섭취 시점은 공복이나 식후 어느 때든 상관없습니다. 다만, 개인의 소화 상태에 따라 차이가 있을 수 있으므로 본인에게 가장 편안한 시간대를 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 공복에 섭취하면 유산균이 위산에 덜 노출되어 장까지 도달하는 비율이 높아질 수 있다고 알려져 있지만, 위산에 강한 유산균 균주를 사용한 제품이라면 식후 섭취해도 효과에는 큰 차이가 없습니다. 가장 중요한 것은 매일 꾸준히 섭취하는 것입니다. 만약 속쓰림이나 불편함을 느낀다면 식후에 섭취하는 것을 권장하며, 본인에게 가장 적합한 섭취 시간을 찾아 꾸준히 섭취하는 것이 가장 효과적입니다. 물과 함께 섭취하는 것이 좋으며, 차가운 음료보다는 미지근한 물과 함께 섭취하는 것이 유산균의 활성도를 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.
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