폭염특보가 해제된 후에도 주의해야 할 점이 있나요?

폭염특보가 해제되었다고 해도, 갑자기 기온이 내려가는 것은 아니므로 여전히 더위에 대한 주의는 필요합니다. 몸이 완전히 회복될 때까지는 무리한 활동을 삼가고, 충분한 휴식과 수분 섭취를 지속하는 것이 좋습니다. 특히, 폭염으로 인해 몸이 지쳐있을 경우, 일상으로 돌아왔다고 해서 갑자기 과도한 활동을 시작하면 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 합니다. 몸 상태를 살피면서 서서히 일상적인 활동을 재개하는 것이 바람직합니다. 기온 변화에 따라 옷차림을 조절하고, 건강 상태를 지속적으로 확인하는 것도 중요합니다.