수면장애는 어떤 종류가 있나요?

수면장애는 크게 불면증, 수면-각성 장애, 기면증, 기타 수면 관련 장애로 나눌 수 있습니다. 불면증은 잠들기 어렵거나, 잠에서 자주 깨거나, 잠에서 깨어난 후 숙면을 취하지 못한 느낌이 드는 증상을 말합니다. 수면-각성 장애는 수면-각성 주기의 리듬이 깨져서 발생하는 장애로, 시차 혹은 교대근무로 인한 수면장애가 여기에 속합니다. 기면증은 낮에 갑작스럽게 졸음이 쏟아지는 증상이 특징이며, 수면 마비나 렘 수면 행동 장애가 동반될 수 있습니다. 기타 수면 관련 장애에는 하지불안증후군, 코골이, 수면무호흡증 등이 포함됩니다. 각 장애의 증상과 심각도는 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 정확한 진단은 전문의의 진찰을 통해 이루어져야 합니다.