수면장애란 무엇인가요?
수면장애는 잠들기 어렵거나, 잠을 충분히 자지 못하거나, 잠에서 깨어났을 때 개운하지 않은 등 수면의 질과 양에 문제가 있는 상태를 말합니다. 단순히 잠이 잘 안 오는 것뿐 아니라, 주간 졸음, 집중력 저하, 기분 변화 등의 일상생활 장애를 동반할 수 있습니다. 여러 가지 종류의 수면장애가 있으며, 원인도 다양합니다.
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