프로바이오틱스를 섭취할 때 주의할 점은 무엇인가요?

프로바이오틱스는 일반적으로 안전하지만, 일부 사람들에게는 부작용이 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 부작용은 가스, 복부 팽만감, 설사 등입니다. 면역 체계가 약하거나 기저 질환이 있는 경우, 프로바이오틱스 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히, 면역력이 저하된 환자(예: 암 환자, 장기이식 환자)는 특정 균주가 감염을 일으킬 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 프로바이오틱스 제품의 품질과 균주의 신뢰성을 확인하고, 제품 라벨에 표시된 복용량을 준수하는 것이 중요합니다. 프로바이오틱스는 의약품이 아니며 질병을 치료하는 것이 아니므로, 질병 치료에는 의사의 진료를 받아야 합니다.