레드라이트테라피 기기는 어떻게 선택해야 하나요?

레드라이트테라피 기기를 선택할 때는 파장, 출력, 면적, 안전성 등을 고려해야 합니다. 630~660nm(적색광) 와 830~850nm(근적외선) 파장의 빛을 방출하는 기기를 선택하는 것이 좋습니다. 출력(mW/cm²)이 높을수록 효과가 클 수 있지만, 피부 자극 위험도 높아질 수 있으므로 적절한 출력을 가진 기기를 선택하는 것이 중요합니다. 조사 면적이 클수록 사용 시간을 단축할 수 있지만, 가격이 높아질 수 있습니다. 안전 인증을 받은 제품을 선택하고, 제품의 사용 설명서를 꼼꼼하게 읽어보는 것이 중요합니다. 또한, 사용 후기나 전문가의 추천을 참고하는 것도 도움이 될 수 있습니다.