치아미백 효과는 얼마나 지속될까요?

치아미백의 효과는 개인의 식습관, 구강 관리 습관, 그리고 사용 제품에 따라 다르게 나타납니다. 일반적으로 셀프 미백의 효과는 전문가 미백에 비해 지속 기간이 짧습니다. 보통 몇 개월에서 1년 정도 지속되며, 커피, 차, 와인, 담배 등 색소가 강한 음식이나 음료 섭취, 불량한 구강 위생은 미백 효과를 빨리 감소시킵니다. 미백 효과를 오래 유지하려면 꾸준한 구강 관리가 필수적입니다. 정기적인 치과 검진을 통해 치아 상태를 확인하고, 올바른 칫솔질과 치실 사용으로 치태와 치석을 제거해야 합니다. 또한, 색소가 강한 음식 섭취를 줄이고, 미백 유지에 도움이 되는 치약이나 마우스워시를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.