겨울 산행 중 저체온증이 의심될 경우 어떻게 해야 하나요?
저체온증은 생명을 위협할 수 있는 매우 위험한 상황입니다. 저체온증 증상으로는 몸이 떨리고, 말이 어눌해지며, 판단력이 흐려지는 등이 있습니다. 저체온증이 의심되면 즉시 산행을 중단하고 따뜻하고 바람이 없는 곳으로 이동해야 합니다. 젖은 옷을 갈아입고, 체온을 높일 수 있는 조치를 취해야 합니다. 따뜻한 음료를 마시는 것도 도움이 되지만, 알코올은 절대 피해야 합니다. 보온을 위해 다른 사람들과 몸을 맞대는 것도 효과적입니다. 상황이 심각하다면 즉시 119에 신고하여 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 만약 혼자 산행 중이라면, 미리 준비한 비상 연락망을 통해 도움을 요청해야 합니다.
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