유방자가진단, 얼마나 자주 해야 하나요?
매달 생리 끝난 후 2-3일 이내에 하는 것이 좋습니다. 생리가 없는 경우에는 매달 같은 날짜에 하는 것이 좋고, 임신 또는 수유 중인 경우에도 꾸준히 자가진단을 실시하는 것이 좋습니다. 자가진단은 짧은 시간에 할 수 있지만, 암 조기 발견에 큰 도움이 되기 때문에 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다. 익숙해지면 5분 이내로 검진을 마칠 수 있습니다. 자신에게 맞는 편리한 시기를 정하고 습관화하는 것이 중요합니다.
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