일상생활인지활동이란 무엇인가요?

일상생활인지활동(ADL, Activities of Daily Living)이란, 일상생활을 유지하는 데 필요한 기본적인 활동들을 말합니다. 식사, 세면, 목욕, 옷 입고 벗기, 배설, 이동 등이 대표적인 예시입니다. 단순히 신체적인 움직임 뿐 아니라, 이러한 활동들을 수행하기 위한 판단력, 계획능력, 문제해결능력 등 인지적인 능력도 포함됩니다. 예를 들어, 옷을 입는 것은 신체적인 움직임이지만, 어떤 옷을 입을지 고르고, 날씨에 맞춰 옷을 선택하는 것은 인지적인 능력이 필요합니다. 따라서 일상생활인지활동은 신체적, 인지적 능력이 모두 필요한 복합적인 활동이라고 볼 수 있습니다. 노년층이나 질병으로 인해 인지능력이나 신체능력이 저하된 경우, 일상생활인지활동 수행에 어려움을 겪을 수 있으며, 이는 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다. 이러한 어려움을 극복하기 위해 다양한 인지재활훈련과 신체재활훈련이 시행되고 있습니다.

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