초기 이유식에는 단순한 재료를 사용하는 것이 중요합니다. 감자, 고구마, 단호박, 브로콜리, 애호박 등 알레르기 반응이 적고 소화가 잘 되는 채소류가 좋습니다. 과일은 사과, 바나나 등을 소량 사용할 수 있습니다. 쌀가루나 현미가루를 섞어 영양을 더할 수 있고, 육류는 소고기, 닭고기를 잘게 다져 넣을 수 있습니다. 항상 신선한 재료를 사용하고, 농약이나 중금속 오염에 유의하세요.


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