체지방 계산기의 정확도는 어느 정도입니까?
체지방 계산기는 대략적인 수치를 제공하는 도구입니다. 정확한 체지방률을 측정하려면 인바디와 같은 전문 장비를 이용한 측정이 필요합니다. 계산기에 입력하는 정보 (키, 몸무게, 나이, 성별 등)에 따라 결과값이 달라지며, 개인의 체형이나 근육량 등을 정확하게 반영하지 못할 수 있습니다. 따라서 계산기의 결과는 참고 자료로만 활용하고, 정확한 측정이 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 계산기는 건강 관리에 대한 인식을 높이고, 체중 관리 목표를 설정하는 데 도움을 줄 수 있지만, 절대적인 수치로 받아들여서는 안 됩니다.
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