어떤 것을 내려놓아야 할까요?
자신에게 부정적인 영향을 주는 모든 것들을 후보로 생각해볼 수 있습니다. 예를 들어, 과도한 업무 스트레스, 독성 관계, 자신을 괴롭히는 과거의 기억, 비현실적인 기대 등이 있습니다. 무엇을 내려놓아야 할지는 자신의 상황과 감정에 따라 다르지만, 공통적으로 자신을 힘들게 하고 성장을 방해하는 것들이라고 할 수 있습니다.
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